お腹周りダイエットヨガ体質改善レシピ付き応用編

お腹周りダイエットヨガ+体質改善レシピ付き応用編4回・8回・12回から選べるヨガレッスン60分
自宅に居ながら気軽に気になるお腹の周りを少しでも細くしたい。
空いた時間にお腹周りのダイエットヨガでお腹をキレイに見せましょう
[下記3コースからお選びください  一般提供価格1回 7,000円 60分]
・4回分   お腹周りダイエットヨガ60分+体質改善レシピ付き応用編
・8回分   お腹周りダイエットヨガ60分+体質改善レシピ付き応用編
・12回分 お腹周りダイエットヨガ60分+体質改善レシピ付き応用編
[メニュー詳細]
・お腹周りダイエットヨガ60分+体質改善レシピ付き応用編は
四ツ谷教室の通学講座/お腹周りダイエットヨガ60分+体質改善レシピ付き
下っ腹・お腹全体・脇腹のウエストを気功の呼吸法とヨガの呼吸法を組み合わせたダイエットヨガのアップグレードバージョン
*四ツ谷教室の通学講座/お腹周りダイエットヨガ60分+体質改善レシピ付きの講座をご希望の方はご予約時にお伝えください
[ヨガの種類]
・ヨガセラピー
・骨盤ヨガ
・シニアヨガ
[オンライン講座と通学講座の違い]
(オンライン講座)
・出掛ける必要がなく自宅で講座を受けれる
・風邪など引いてしまい体調が悪いため講座を受けることができない時
・自宅で起業・経営している、他の自宅で起業の準備をしている
・小さい子どもがいるので外出の時間が調整できない
・パソコンやスマートフォンが得意
(通学)
・直接イントラクションを聞いて講座を受けたい
・職場が近い
・仕事帰りにヨガをしたい
・四ツ谷が好き
・パソコンやスマートフォンが苦手・持っていない
[1回あたりの定員]
・1~4名
[こんな方におすすめ]
・いろんなダイエットを試しても効果がない
・無理なダイエットをしたくない
・食事制限が苦手
・運動が苦手
・お腹周りだけ細くしたい
・体質改善し健康なからだになりたい
・冷え性
[注記」
・ヨガレッスン開始の10分前になりましたら担当の者がご連絡いたします
・女性のみ限定
・お食事はレッスン前の2時間前までにお済ませください
・曜日・時間の希望にそえない場合がございますが、その際は要望をお伝えください
※レッスン中は電話出れないことがありますので、
留守番電話にお名前と電話番号を残していただければ、折返しご連絡致します
[予約変更・キャンセル]
■予約
[予約の有無]要予約
予約フォームからお好きな時間を選んでレッスンを予約
※講師のレッスンスケジュールより選択
[予約期限]2日前まで
[予約変更・キャンセル]2日前まで
・ご購入後、無料新規登録、(会員登録)をしていただき、こちらから「ご購入者のお名前」「メールアドレス」「登録状況」「お問い合わせ項目(その他を選択)」、「クーポン番号」「セキュリティコード」を記入し登録ください。当日または後日、担当者からご連絡させて頂きます。
■その他
当日の変更や当日キャンセル、無断キャンセル、15分以上の遅刻は予約分のクーポンが無効となります
遅れる場合は、必ずレッスンの開始時間前までにご連絡をお願いします
[動作環境・オンライン環境]こちらから
・インターネット環境・オンライン環境をご準備ください
・事前オンライン環境の指導いたします
・詳しいご相談はお電話にてご相談いたします
[持ち物]
・パソコン・スマートフォン
・当日はレッスン用に動きやすい服装(からだを締め付けない服装)
・ヨガマットをお持ちの方はご用意ください
・ミネラルウォーターをご用意ください
[オプション(別途料金)]
体質改善レシピ付き応用編(体質を変えたい方のみ)
別途料金 ¥1,000円予約時にお伝えください(お振込先等ご連絡いたします)

 

 

<メニュー>

ヨガの呼吸法と氣功の呼吸法でお腹周りを集中的に意識しながらヨガを行っていきます

やさしいポーズもあり、個々人に合わせたシークエンスでお腹周りのダイエットヨガ
(下っ腹・お腹全体・脇腹のウエスト・背中・腰)をご指導いたします

<このような方におススメ>
お腹周りだけ細くしたい
どんなダイエットをしても細くならない
無理なダイエットはしたくない
運動が苦手
食事制限はしたくない
体質改善したい
冷え性

<注記>
女性限定
男女カップルはOK!

<お持ちいただく物>
からだを締め付けない服装
お水(お茶の持ち込みはご遠慮くださいませ!)

<オプション(別途料金)>
ミネラルウォーター(550ml)は別途150円で販売しております
ヨガマットをご購入される方は、当日のヨガ講師にお申し付ください

お腹周りダイエット
¥7,500 (1回 ¥2,500 3回分)
¥10,500 (1回 ¥3,500 3回)

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